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维生素e不能和什么一起吃

场景/问题/来源

维生素e,饮食禁忌,忌口,忌嘴食物

与君、尘归尘问：2020-06-28 00:32:11

知识/回答

维生素e不能和什么一起吃呢？

与君、尘归尘问：2015-06-28 00:32:11关键词：维生素e饮食禁忌忌口忌嘴食物

我要回答

我近期被查验出去有点儿欠缺维生素E，因而我也买来一盒维生素E要想为自己补充维生素E，可是我也不知道维生素E不可以和哪些食物一起吃呢？

BT知识网网编解释：

维生素E的食物禁忌是有很多的，在其中不是可以和虾一起服用的，维生素E假如和虾一起吃得话非常容易造成食物中毒症状，因而是要高度重视的，另外维生素E也是最好是不必和海货一起服用的，平时也不必和冬瓜、豆桨等一起服用，会减少维生素E的消化吸收实际效果。维生素E是可以协助改进血液循环系统，另外还可以协助美白皮肤皮肤颜色，可以协助去除雀斑及其痘痕等疤痕，因而是有益处的，但不能过多的补充维生素E。

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