早教吧百科知识频道 --> --> -->

枸杞与什么相克

场景/问题/来源

枸杞,饮食禁忌,怎么调理,饮食调理

不知不觉沦陷问：2020-06-14 21:09:38

知识/回答

枸杞与什么食物相克呢？

不知不觉沦陷问：2015-06-14 21:09:38关键词：枸杞饮食禁忌怎么调理饮食调理

我要回答

我知道枸杞可以补血补气，还可以壮阳益精。所以我想在煲汤的时候，加入一些枸杞，但是不知道枸杞有什么饮食禁忌没有？

BT知识网小编解答：

枸杞的好处非常的多，但是在食用的时候，要注意饮食的搭配，这样才可以尽可能的让它发挥最大的功效。如果把一些和枸杞相克的食物，同枸杞一起吃，就会让枸杞的营养价值和药用价值大大折扣的。枸杞不可以和乳制品在一起同吃，也不能和绿茶在一直泡饮，还不可以和狗肉、牛肉、牛奶在一起同吃，与螃蟹这类寒凉的食物也不能在一起同吃，因为和这些食物在一起同吃都会减低枸杞的功效的。

小编推荐 :

1、枸杞应该怎么吃才能效果最好？

嚼食吸收好

生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。

因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。

比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。

配北...[查看全文]

2、枸杞每天吃多少最好啊？

枸杞是一味常见的普通的中药。枸杞含有十多种氨基，多种维生素以及多种人体必需的微量元素，具有促生长，降血糖，降血脂，调整神经活动，促进肝细胞新生，增强免疫等功能。正常人每天食用枸杞最好在8~12颗，可用开水泡茶喝，最好不要空口服用，而且不要服用过量，枸杞吃多了容易导致大便粘黏，身体上火等情况，最好根据跟人体质，适量服用，一天15~20克为宜。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢