孕妇每天吃几颗红枣

动心确是空问：2020-05-27 14:29:12

孕妇每天吃几颗红枣比较好呢？

动心确是空问：2015-05-27 14:29:12

我要回答

现在我怀孕五个月，近期查验出去是我一点点的贫血，因此 丈夫为我买了很多的大枣为我煮粥。我想问一下，孕妇每日吃好多个大枣最好是呢？

BT知识网网编解释：

大枣中带有丰富多彩的铁和钙，常吃得话就可以具有非常好的补气补血的功效，并且大枣中也有丰富多彩的维他命C和营养元素，能够 考虑孕妇和胎宝宝对营养成分的要求，因此 孕妇能够 每日适度的吃一些大枣。可是一切东西全是物极必反的，再好的东西还要留意适当。吃红枣得话，一般每日吃上三五个就可以了，吃的过多，便会由于大枣过甜，而出現人体针对糖份的消化吸收过多，而有伤害。

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