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子宫凉怎么办

场景/问题/来源

宫寒,子宫凉,治疗办法,如何治疗,注意事项

石头剪子出布问：2020-05-14 10:29:51

知识/回答

女性子宫凉要怎么办才好啊？

石头剪子出布问：2015-05-14 10:29:51关键词：宫寒子宫凉治疗办法如何治疗注意事项

我要回答

身边有一位同学不知道是什么人原因引起的宫寒。子宫比较的凉，经常地会出现不舒服，女性子宫凉要怎么办才好啊？

BT知识网小编解答：

有的时候我们会经常的听到一些女心有子宫受寒的现象，子宫是女性一个很重要的身体的组成部分，是孕育新生命的重要的场所，以及平时的时候女性经常的出现一些月经的情况都和子宫有着很大的关系，子宫凉是很不好的，所以女性在平时的生活中要禁忌吃一些比较生冷的食品，最好是不要频繁的使用比较凉的水，或使用凉水洗脚，要保持脚底不受潮湿，这些都是很值得注意的呢。

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楼主，你好，子宫寒气过重确实会引起痛经，我建议你最好是用中药来调理，少吃辛辣食物，注意保暖，吃清淡的饮食，这样才能减轻你的症状。在饮食上，你可以避免吃生冷食物，少吃那些寒性大的蔬菜瓜果，多吃羊肉、核桃、桂圆这些热性食物，或者去鹅暖石上行走，来疏通经脉，改善气血，从而使全身温暖，减轻寒气。只要你都一一的去做了，你的症状肯定会不复存在的，不过可是要坚持的哦。

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首先要注意保暖与防寒的工作，避免贪凉导致受凉，引发宫寒的发生，其次，在饮食上要多加注意，要忌口凉性，生冷的食物，之后也不要吃辣的，煎炸的之类的刺激性食物，饮食主要还是要以清淡为主，多吃温性的食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素，补充优质的蛋白质，脂肪和热量。同时也要注意一些个人的居住环境，保持良好的睡眠和乐观的心态也很重要，偶尔的参加锻炼，提高免疫力。

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