月经过后吃什么好
变成 最亲 仇敌问：2020-04-14 13:56:57
月经过后吃什么好一些？
变成 最亲 仇敌问：2015-04-14 13:56:57
我要回答
我的经期立刻就需要过去，觉得经期的情况下流了许多的血，因此 我要吃一些能够协助补气血的食物，不清楚应该是吃啥啊？
BT知识网网编解释：月经后不适合立刻吃补血食物，建议在月经后二天再吃，防止出現生理期反复出現的状况，能够多吃一些西兰花，由于西兰花中的铁成分非常丰富，并且是需要多吃一些大枣花生仁这类的食材，那样补血补气的实际效果会更好，大枣能够立即吃或是煮一些粥里边放一些大枣，早晨的情况下吃一些粥实际效果更强，能够具有养胃补血补气的功效，还可以维持一个优良的生活作息习惯性。
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