颈椎不好应注意什么
颈椎不好应注意什么
现如今社会经济发展愈来愈数字化，大家的日常生活都被自动化科技所紧紧围绕，基本上日常生活和工作中的全部事儿都能够借助电子设备来进行，因此我们除开入睡，日常生活的绝大多数時间都是低头于电子设备，例如电脑上、手机上这些，长期的站立和低下头，颈椎骨也会遭受非常大的损害，因此如今愈来愈多的人身患颈椎病。那麼颈椎不好的人应当留意什么事儿呢？
1、注意保暖
临床实验发觉，着凉会造成颈肌的筋挛或小骨节的焦虑不安。因而，大家应尽量减少呆在湿冷和严寒的自然环境中，并要依据气侯的转变，随时随地调节衣物的薄厚，以避免 颈部着凉。
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