足部按摩手法
足部按摩手法
足底按摩是很普遍的挑选，对足底按摩的情况下，不但能够推动人体血液循环系统，另外对改进人体病症上，也全是有非常好协助，但是在做足底按摩的情况下，还要留意要恰当的开展，那样对人体才不容易有危害，那足底按摩技巧都有什么呢，这也是很多人不太清晰的，下边就详解下。
足底按摩技巧：
单无名指扣拳术
单无名指扣拳术就是指施术者一手帮扶受术者的足，另一手半握紧拳头，中拇指、右手无名指、小拇指的第1、2指间关节曲屈，以无名指中节近第1指间关节(近侧指间关节)骨间为施力点，作指定顶压。此方法适用肾上腺、肾、丘脑和脊髓、人的大脑、心、脾、胃、胰、结肠、肠子、前列腺的位置等足底反射区。
手势操作钳法
要点：作业者的右手无名指、小拇指第1、2手关节各曲屈90度围绕于手心，中拇指微屈后插入到被推拿脚趾与另一脚趾中间做为烘托，无名指第1手关节曲屈90度，第2手关节的尺侧边(靠小拇指侧) 放到要提前准备推拿的脚底反射区上，大拇指指肚紧按在无名指第2手关节的桡侧表面，借大拇指手关节的伸屈姿势轻按无名指第2手关节刺激性脚底反射区。
着力点：靠大拇指手关节的伸屈姿势推动无名指对脚底反射区使力。中拇指不使力只輔助烘托功效。
应用领域：颈推脚底反射区、甲状腺脚底反射区。
大拇指腹轻按法
大拇指轻按法就是指以大拇指指肚为发力点开展轻按。此方法适用内肋巴骨、外肋巴骨、支气管、腹股等脚底反射区。
对足底按摩技巧了解后，在家里开展足底按摩情况下，全是能够依照以上技巧开展，那样的作法全是非常简单，并且对脚部问题改进有非常好协助，每日开展半小时足底按摩，在预防传染病上，全是会出现非常好实际效果，有利于身心健康发展趋势。
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