全身抽筋怎么回事

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抽筋,原因,诱因

全身抽筋怎么回事

知识/回答

全身抽筋的话到底是怎么回事呢?全身抽筋很有可能是某种疾病导致的，但是这也有可能是其他的因素造成的，在这样的情况下，如果不明白全身抽筋到底是怎么回事的话，那么在这样的情况下就很难得到及时的治疗和改善，全身抽筋有可能是属于正常的生理因素，但是有不排除是什么疾病，那么全身抽筋是怎么回事呢?

引起肌肉痉挛常见的原因：

1、疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺激肌肉痉挛。

2、电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。

3、寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。

生活中，很多人都曾有这样的经历：游泳久后脚会抽筋、夜里睡觉时小腿突然抽筋，包括眼睛上下眼皮跳……很多人想了解这种情况的抽筋是否影响健康，什么原因会出现这种情况?

偶发中的抽筋

抽搐俗称抽筋，按发作形式可有几类：发作性(一会儿一发作，也有间发性和频发性)、持续性(长时间发作，它会使代谢增加，引起消瘦、比较严重的抽搐)、偶发性(比较常见)。

抽筋的部位也常常不同，主要有群肌肉的抽搐(也就是肌痉挛)、单纤维的抽搐、纤颤、束颤等。日常中，我们不好分辨。生活中比较常见的是偶发性抽筋，主要和姿势不对、劳损、疲劳有关。

现在大家都知道了为什么我们会出现全身都抽筋的现象了吧，如果全身会抽筋我们找到了原因的话，那么在这样的情况下对疾病的治疗和改善也是最好的效果，全身抽筋要是缺钙导致的，那么及时补钙不说，还要经常晒太阳，晒太阳也是一种补钙的方式。

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