喝粥会发胖吗

那傷、依舊痛问：2020-04-25 11:26:40

喝粥会让身体发胖吗

那傷、依舊痛问：2015-04-25 11:26:40

我要回答

我平时很喜欢喝汤，早上、下午、夜里都是喝汤，可是我吃的较为少，经常是喝一碗粥吃一个馒头吃一点菜就饱了。如今我身体显著长胖，与喝汤有关系吗？

BT知识网网编解释：

每日乃至每一餐饭都喝汤得话是不是会生胖关键是看着你喝的什么粥，如果是在平常每天喝八宝粥尤其是自身亲手做的八宝粥，里边一般都是带有一些猪瘦肉、糖原这些食物，毫无疑问喝过就会生胖。实际上，人体长胖大部分状况下和饮食搭配平衡相关，假如饮食搭配失调得话，一定会让人体发胖，而饮食搭配平衡的人一般身型都比较好。建议你平常改正挑食的习惯性，用餐要注重饮食搭配平衡。

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