更年期的治疗方法

场景/问题/来源

更年期,食疗方法,怎么办

更年期的治疗方法

知识/回答

大伙儿可能都了解女性更年期针对女性朋友的必要性，许多女性朋友非常容易在女性更年期出現那样那般的一些症状，因此女性朋友一旦来到女性更年期就应当明白如何去调养自身的身体。许多食材在调养女性更年期出現的症状拥有很好的实际效果，下面我们就给大伙儿介绍一下女性更年期的食材治疗方法。

1、七宝粥：

补肾、健脾胃。紅豆50粒，黑豆64粒，大豆56粒，莲籽21粒，大枣24枚，核桃肉8个。先将紅豆、黑豆、大豆烧开15分鐘后再进莲籽、核桃仁，再烧开10分钟入大枣。1日3次。

2、虾米粥：

健脾益肾。融入月经量较多，或崩中暴下，经鲜血淡或一块，腰酸腿软，形寒肢冷，大便糖稀，纳呆腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、鸡精、色拉油、葱末适当。将虾米音乐切成小丁，小米淘净，共熬粥，加调味品即成。每天1次。

3、生地黄枣仁粥：

滋阴清热解毒。融入五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、心烦爱生气、口苦口臭尿液发黄、梦多便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，稻米100克。

4、鲜枸杞汁：

清肝火益肾。融入月经失调多多少少，或前期或后退、头晕眼花、五心烦热、面通红、腰酸痛等症。鲜枸杞250克，清洗后用沙布包囊，压榨液汁。每一次10～20ml，每天2次。

5、苋菜汁：

通阳寒宫。融入形寒肢冷、脸色酰白、精神不振、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿频多等。苋菜清洗，用干净沙布包好，压榨液汁，临服时天赋加点白砂糖。每天2次，每一次5～10ml。

在上面的文章内容里边我们建议女性朋友在女性更年期一定要搞好本人的医护工作中，由于在女性更年期是非常容易出現一些症状，前文为我们详解了女性更年期的食材治疗方法，期待能给大伙儿产生协助。

与更年期的治疗方法 ...相似的小知识：