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男人补气血吃什么好

场景/问题/来源

补气血,男人,吃什么好

画船听雨眠～问：2020-01-26 14:56:07

知识/回答

男人要补气血需要吃些什么比较好？

画船听雨眠～问：2015-01-26 14:56:07关键词：补气血男人吃什么好

我要回答

我自小就很体质虚弱，近段时间人体还非常的不太好，别人说我脸色发白，觉得一点也没有鲜血和营养成分，因而，我觉得补一些血气，应当多吃些哪些食物好呢？

BT知识网网编解释：你要想补充身体的血气，建议你在日常生活中多吃一些含维他命丰富多彩的食材，尤其是含有维生素D和胡罗卜素的食材，你要能够挑选服用一些可以补脑的食物，多吃一些花生仁和核桃仁，你的状况与你的身体素质相关，在另一方面你也应该始终坚持做一些锻练和健身运动，以提高你的身体素质，另外还可以提高你的抵抗力，对你的人体而言，全是很有必要的医护工作中。

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