让孩子变高变强，几道菜就能够办到
让孩子变高变强，几道菜就能够办到
为了宝宝可以长个子、少得病，实际上你能常常给他们做这种菜。
鱼骨汤
1、作用：提高优质蛋白质、清润、祛湿
2、调料：大鱼骨头，选中区到尾，切件。胡萝卜 大豆 银耳
3、作法：出锅略煎鱼骨头，胡萝卜削皮切成片稍微油爆，随后放水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加大豆和银耳。汤立即食用，或用于煮面条熬粥。
骨头汤
1、作用：提高优质蛋白质，健脾养胃
2、调料：猪骨头 茨实 山药 薏仁米
3、作法：假如用电子器件瓦撑，熬大半天。最好是一次买多一些料，煲浓些，煲一大煲，随后买好多个小胶合板散装起來，放冷藏室那格，冻住冰坨子，随后每日得用才拿出来解除冻结。
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