冬瓜汁减肥减肥冬瓜汤的做法

冬瓜汁减肥减肥冬瓜汤的做法

1、减肥冬瓜汤的做法

首先，将冬瓜皮用刀弄掉，将冬瓜切开，里面的冬瓜籽去除。将冬瓜切片，或者切成块状清洗，在锅中加入一些开水，将冬瓜放进水中，再加上一些虾米，虾皮，食盐，醋即可，开锅后，再加上一些麻油，比较适合在减肥中的人使用。也可以在锅里加上一些油，然后将冬瓜炒一下，里面加上盐，醋。老抽。然后在冬瓜里面加上水，熬半个小时就可以。出锅加上一些香菜即可。

2、冬瓜荷叶茶能减肥吗

冬瓜荷叶茶，是可以减肥的。一般是根据都有利尿的好处，身体中的脂肪都会通过尿便，直接的排除身体之外。我们可以将冬瓜整个的清洗干净，然后把冬瓜皮和冬瓜肉分开，将冬瓜皮晒起来泡水喝，在喝水期间，里面可以加上荷叶是有瘦身的好处。也可以将冬瓜切成片，然后食用一些白水煮，开锅后，在适量的加上一些荷叶，然后直接饮水即可。

3、冬瓜海带汤可以减肥吗

冬瓜海带汤能减肥，主要是依据冬瓜和海带都是有利尿的益处。我们可以将冬瓜切成比较大的块状，如果我们选择是干海带的话，可以将海带用热水泡一个小时，然后将海带清洗干净。锅里加水，然后将冬瓜在另一个锅中炒一下，然后倒进水锅中，在锅中加上盐，醋，生抽，老抽，开锅后，直接将海带放进去。熬半个小时，开锅在加上葱，姜，调味即可。

4、苦瓜汁能减肥吗

苦瓜是可以减肥的，我们可以使用苦瓜进行榨汁，但是很多人都是无法忍受苦瓜的苦味，在榨汁的时候，我们可以在苦瓜中加上一些其他的蔬菜，或者是水果，也是有利于帮助瘦身的。也可以生吃苦瓜，将苦瓜洗干净，然后取出苦瓜籽，直接的把苦瓜 放进嘴里吃。也可以把苦瓜炒菜，凉拌等方法，都是帮助减肥的并且也可以改善我们的肌肤面食肌肤变的光滑细嫩。

5、绿豆海带汤能减肥吗

绿豆海带汤可以塑造身材，帮助肠胃的蠕动，减少身体的脂肪，起到减脂的好处。海带是属于纤维比较高的食物，多吃有利于瘦身。我们可以先把绿豆浸泡几个小时，然后将海带洗干净后切丝。将绿豆，海带直接放在锅中，在锅中加上一些冰糖，煮到熟烂就可以使用了。一般可以帮助排毒，清除肠胃的毒素，帮助身体塑造曲线，解决体热的好处。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=R3ez5OkehKiKxHyWyyvv4CHOsOtvvpxiB9kwmXLNq11pqSWIud8u2iVNAf0e7x1hOZktboO9E3sjilInSqOota

2、http://wenku.baidu.com/link?url=Cm_DUB6eqeTucI_b2QBnMu31FUDECipdYwoTTCaEyxV0YmV84BNABee0JgAjNrO94sq6zEp6QvJT9skzYMgWRNFtvRDKq0Gj46a681Jd0Ku

3、http://jingyan.baidu.com/article/148a19219b6da04d71c3b1ad.html

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