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吃什么东西可以降血糖

场景/问题/来源

降血糖,高血糖,吃什么

以前认清你问：2020-01-24 10:15:51

知识/回答

高血糖患者吃什么东西可以降血糖？

以前认清你问：2015-01-24 10:15:51关键词：降血糖高血糖吃什么

我要回答

我是一名高血糖病人，得了这一病症早已好长时间了，如今一直全是根据服药来控制状况的。可是我认为一直借助药品对人体并不是非常好，就想在饮食搭配上留意下。什么食物有降血脂的实际效果？

BT知识网网编解释：

高血糖病人能够适度吃些茄子，茄子这类蔬菜水果拥有优良的清热去火、祛毒的作用，其带有丰富多彩的磷酸、维生素b21等物质，拥有相近甘精胰岛素的实际效果，拥有优良的预防糖尿病的实际效果。此外还能够尝试把国琼及其紫灵芝煮水服食，可以具有平稳血糖值的实际效果。次之，针对高血糖病人海菜也是非常好的挑选，海菜中带有丰富多彩的人体脂肪、胡罗卜素等物质，可以协助减少血糖。最终木耳也是非常好的挑选，可以用烧菜或煲汤的方法服用。

小编推荐 :

1、苦瓜怎么吃降血糖效果好？

苦瓜降血糖的作用不是很明显,直接生吃就可以。炒着吃也就可以。

糖尿病人要想降血糖可以多吃玉米,小麦,豆腐。

还可以吃含糖比较低的蔬菜。如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜。

还可以多吃西红柿，因为西红柿含糖量低,既可以做蔬菜还可做水果。

多吃含钙高的食物、多晒太阳。

多吃富含硒的食物：如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们都能降低血糖,此外,南瓜,苦瓜,洋葱,也有降血糖的作用。

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2、降血糖的茶都有哪些啊？

是这样的，喝茶确实能降血糖，但要看喝的是哪类茶。向你介绍一种降血糖的茶：

喝用桑叶泡的茶：这种茶能起到全面的降血糖功效。对糖尿病人来说，经常喝桑叶泡的茶水可以安全地降低血糖的指数。因为桑叶中含两种降糖物质，可用于对糖尿病人的辅助治疗。桑叶中还含有各种维生素，这些物质对于降低血糖有也良好的功效，而且桑叶还能延缓衰老呢。你可以让你婆婆喝喝试一下。

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